Стани
тоа што си.

Изгради трајни навики, преземи одговорност за своите цели и создај простор за личноста што сакаш да станеш.

Разгледај ја почетната програма
G се смее во црна маица во фитнес сала
Од околу 163 до 98 кг · Мојот личен пат
Посвети се на себе. Изгради навика. Продолжи доследно.
Личното искуство зад оваа работа

Запознај го G.
Пат кон себе.

Фотографија на G во огледало од неговиот личен пат на трансформација

Јас сум G и живеам во Бојнтон Бич, Флорида. Од околу 163 кг стигнав до околу 98 кг, со помалку телесни масти и повеќе мускулна маса. Во тој процес работев на исхраната, физичката активност, начинот на размислување и емоционалната благосостојба.

Тоа искуство ме поттикна да започнам со коучинг: да ги поддржам луѓето што се подготвени да вложат труд и сакаат помош за да останат доследни.

Мојот придонес е личното искуство и поддршката да ги исполнуваш своите обврски. На почеток сум со коучинг и засега немам стручни квалификации за коучинг, нутриционизам или персонален тренинг.

Ова е мое лично искуство. Твоите цели, околности и резултати може да бидат различни.

Како ќе работиме заедно

Претвори ја промената во секојдневна практика.

01 / ЈАСНОСТ

Откриј што ти е важно.

Избери цел што ти значи. Разбери што те спречува и како би изгледал напредокот во твоето секојдневие.

02 / ПОСВЕТЕНОСТ

Постави реални чекори.

Претвори ја целта во неколку конкретни активности што можеш да ги вклопиш во неделата. Започни со обврски што навистина можеш да ги исполниш.

03 / ДОСЛЕДНОСТ

Учи и приспособувај се.

Разгледај што се случило, поработи на пречките и приспособи ги следните чекори. И тешката недела може да ти покаже што треба да се промени.

Почетна коучинг програма

Твоите први
четири недели.

Насочен почеток за возрасни што се подготвени да работат на своите навики и да го спроведат планираното.

Ќе работиме индивидуално, со јасни неделни обврски и простор да размислиш за она што го учиш.

Планирани се три места. Пријавувањето ќе започне откако ќе се финализираат контактот и организацијата.

Првите 4 недели
3.900 денари · почетна цена за жители на Северна Македонија

Жители на Северна Македонија: 3.900 денари за истиот пакет од четири недели. Регионалната цена се одредува според местото на живеење, а не според јазикот. За клиенти во САД: 149 USD. Цената се потврдува пред пријавување.

  • Една воведна сесија од 45 минути
  • Три неделни коучинг разговори од по 30 минути
  • Неделен план со најмногу три обврски
  • Две кратки проверки преку пораки неделно
  • Преглед на напредокот во последниот разговор
Подготви се за воведен разговор ↗

Термините, времето за одговор на пораки и условите за плаќање и откажување се потврдуваат пред пријавување. Резултатите не се гарантираат.

За кого е програмата

Подготвеност за
следниот чекор?

Програмата може да ти одговара ако имаш лична цел, сакаш да применуваш нови навики и ти треба искрено охрабрување и редовна поддршка за доследност.

Важна е подготвеноста, а не совршенството.

Посветеноста значи и повторно да започнеш по неуспех. Ќе се насочиме кон труд што можеш да го одржиш и обврски што ги земаат предвид твоите околности.

Оваа услуга се фокусира на навики, поставување цели, рутини и лична рефлексија. Не вклучува медицинска грижа, третман на менталното здравје, индивидуални планови за исхрана или вежбање, ниту совети за пептиди.

Корисни информации

Пред да започнеме.

Дали мора да имам фитнес цел?

Не. Можеби сакаш подоследна рутина, подобро спроведување на плановите или време за важна лична цел. Ќе провериме дали оваа услуга одговара на твоите потреби.

Дали ќе добијам план за исхрана или тренинг?

Не. Оваа програма нуди поддршка за навики и доследност. За индивидуален план за исхрана или тренинг треба да се обратиш кај соодветно квалификувано стручно лице.

Дали ова е терапија?

Не. Коучингот тука се фокусира на цели и секојдневни активности. Не дијагностицира и не третира состојби на менталното здравје.

Како да се пријавам?

Контактот и закажувањето сè уште се финализираат. Користи го образецот подолу за да се подготвиш за разговор. На оваа страница засега нема пријавување или плаќање.

Започни со јасна мисла

Што сакаш
да промениш?

Запиши ги своите мисли пред воведниот разговор.

Контактот и закажувањето се во подготовка. Овој образец работи само во твојот прелистувач; одговорите не се испраќаат и не се зачувуваат на сервер.